松茸是一种药食同源的植物,它属于天然野生菌类。平时人们食用松茸,既能吸收丰富营养,又能起到防病抗病的重要作用,所以很多喜爱养生的人就会吃一些松茸。下面就为我们说明松茸的食用方式。
松茸的食用方式
1.生吃
将鲜松茸切成片,然后蘸一些调味料,如味极鲜酱油或者芥末,这样吃松茸刺身,营养完全保留,味道也特别鲜美。
2.煎蛋吃
将松茸轻轻清洗干净,去掉上面的泥土与杂质,再将其切成片状放到预备的干净碗里。将鸡蛋敲开,倒入碗里,再用筷子将其搅拌好,然后倒入到装有松茸的碗里,让其完全浸泡松茸,加入食盐搅拌好。接下来,在锅子里加入橄榄油,将蛋液与松茸倒入锅中煎至两面金黄即可。
3.煮汤或烫熟松茸中的营养物质非常容易溶于水,因此煮汤吃或者烫熟来吃,都要控制好温度。提议先将汤提前煮好,等温度降低在100度以下才放入新鲜的松茸片,经过15分钟就可以吃了。
4.烤着吃
先将松茸上面的泥土用小刀轻轻挂掉,再用清水轻柔地清洗一下,将松茸切成薄片,放入到烤盘里面,加入已经融化的黄油。将烤箱预热两度娘,这样就可以将松茸烤好,拿出来,用松茸蘸着酱油吃就行,也可以在上面撒点盐吃。
5.蒸
将温度控制在摄氏100度以下,可以鲜蒸松茸,通过隔水蒸熟,利用蒸汽不断循环,切记顶尖温度不能超过100度,这样的吃法可以保证松茸中的多种营养物质不被破坏。
看完上文的说明后,相信我们对松茸的食用方式已经有了自己的认识了,希望今日同享的内容可以帮助到我们,